1:1 Begleitung
Ein Raum, in dem du nicht noch mehr über dich nachdenken musst,
sondern wahrnehmen kannst, was wirklich in dir passiert.
Womit wir arbeiten
Jede Begleitung beginnt dort, wo du gerade stehst.
Vielleicht ist es ein Konflikt, der dich nicht loslässt. Eine Entscheidung, bei der du festhängst. Eine Beziehung, die sich
immer wieder im Kreis dreht. Oder einfach das Gefühl, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmig ist.
Wir arbeiten mit dem, was sich zeigt – deinen Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen, inneren Bildern und Anteilen.
Manchmal zeigt sich etwas ganz klar. Manchmal nur als Enge, Unruhe, ein Impuls oder ein leises Gefühl. Wir müssen nichts herstellen oder erzwingen. Wir folgen dem, was im Moment da
ist.
Schritt für Schritt. In deinem Tempo.
Für wen dieser Raum gedacht ist
Vielleicht beschäftigst du dich schon länger mit dir und deinen Themen. Du denkst viel darüber nach, versuchst zu verstehen, liest, hörst Podcasts oder hast schon einiges
ausprobiert – und trotzdem landest du in bestimmten Situationen immer wieder an ähnlichen Punkten.
Wenn die nächste Erkenntnis nicht mehr das ist, was du brauchst, sondern etwas, das sich auch in deinem Alltag wirklich verändert, bist du hier richtig.
- Du denkst lange über Gespräche oder Situationen nach und kommst trotzdem zu keiner echten Ruhe.
- Du funktionierst im Alltag und merkst manchmal erst später, was dir eigentlich zu viel war.
- Du wünschst dir Nähe und ziehst dich gleichzeitig wieder zurück.
- Du weißt rational, dass alles in Ordnung ist, aber innerlich fühlt es sich trotzdem nicht so an.
- Du nimmst dir vor, beim nächsten Mal anders zu reagieren, und bist plötzlich doch wieder mitten in derselben
alten Reaktion.
Genau deshalb bleiben wir nicht nur bei der Geschichte darüber. Wir schauen darauf, was jetzt in deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner inneren Wahrnehmung passiert.
Denn manchmal fehlt nicht noch eine Erklärung, sondern der Zugang zu dem, was in dir tatsächlich gerade wirkt.
So könnte sich eine Begleitung anfühlen
Du musst nichts vorbereiten.
Du musst dein Erleben nicht erst sortieren oder die richtigen Worte finden.
Wir beginnen genau dort, wo du gerade stehst. Manchmal mit einer konkreten Situation. Manchmal mit einem Gefühl oder einer Körperreaktion. Manchmal mit etwas, das sich noch gar nicht greifen lässt.
Oft entsteht genau dort wieder Bewegung, wo du dachtest, es gäbe nichts mehr zu entdecken.
So könnte dein Alltag bald aussehen.
Am Ende zählt nur eins: Dass sich dein Leben für dich wieder leichter anfühlt.
Manchmal sind es die ganz kleinen Momente:
- Ein Konflikt, der dich nicht mehr tagelang beschäftigt.
- Ein klares Nein, das kein schlechtes Gewissen hinterlässt.
- Eine Nachricht, die keine Gedankenspirale mehr auslöst.
- Dem eigenen Gefühl wieder vertrauen.
- Sich ausruhen können, ohne vorher etwas leisten zu müssen.
Und immer öfter dieser leise Gedanke:
„Ich muss gerade gar nicht mehr gegen mich kämpfen.“
Irgendwann erzählst du mir von einer Situation und sagst ganz nebenbei:
„Früher hätte mich das komplett aus der Bahn geworfen.“
Genau für diese Momente mache ich meine Arbeit. Weil sie zeigen, dass sich tief in dir etwas verändert hat – nicht spektakulär, sondern mitten in deinem Leben.
So arbeiten wir zusammen
1:1 Begleitung
Du und ich. Live online via Zoom.
Von überall aus in deiner vertrauten. Umgebung – ganz ohne Anfahrtsstress.
60 Minuten
Ohne Eile.
Genug Zeit, um in Ruhe anzukommen, hinzuspüren und das Erlebte zu integrieren.
Meine Rolle
Präsenz & Raumhalten.
Ich begleite dich mit feinem Gespür, halte den sicheren Rahmen und bremse dich sanft aus, wenn der Kopf übernimmt.
Dein Tempo
Kein Leistungsdruck.
Wir müssen nichts erzwingen. Dein Körpersystem gibt die Schritte und die Tiefe vor.
Deine Möglichkeiten
Noch unsicher, welcher Rahmen gerade zu dir passt?
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch (20 Minuten) lernen wir uns unverbindlich kennen und schauen
gemeinsam, was sich für dich richtig anfühlt.
Einzelsession
60 Minuten
Da ist etwas, das dich gerade nicht loslässt.
Ein geschützter Raum für eine akute Situation, eine Entscheidung oder einen ersten Impuls. Manchmal reicht genau das, um etwas in Bewegung zu bringen.
1:1 Session
133€
3er Paket
3x 60 Minuten
Du merkst: Da steckt mehr
dahinter.
Wir bleiben an deinen Themen dran. Zwischen den Terminen darf sich das Erlebte im Alltag setzen, während wir Schritt für Schritt tiefer blicken.
- 3x 1:1 Session
- Raum für Integration im Alltag
375€
5er Paket
5x 60 Minuten
Du bist bereit, das wirklich
anzugehen.
Manche Muster entfalten sich
Schicht für Schicht. Hier nehmen wir uns bewusst Zeit für einen intensiveren Prozess – ohne Druck, aber mit spürbarer Tiefe.
- 5x 1:1 Session
- Raum für Integration zwischen den Terminen
- Nachhaltiges Festigen neuer Verhaltensmuster
579€
Hinweis zur Begleitung und energetische Ausrichtung:
Ich weise darauf hin, dass ich keine Diagnosen im schulmedizinischen Sinne stelle und meine Onlinekurse und Coachings eine ärztliche oder therapeutische Behandlung
nicht ersetzen. Ich gebe keine Heilversprechen ab.
Meine Arbeit dient der Stärkung deines inneren Erlebens, deiner Selbstverbindung und deiner bewussten Entwicklung. Es werden Impulse zur Wiederherstellung des
Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele gesetzt.
Ich begleite keine Menschen, die sich aktuell in akuten psychischen Krisen befinden oder stark in Überlebensmustern verhaftet sind.
Meine Räume sind kein Notfall-Ort – sondern ein bewusster Erfahrungsraum für Frauen, die bereits ein gewisses Maß an innerer Selbstführung und Stabilität mitbringen.
Wenn du dir unsicher bist, ob mein Angebot für dich passend ist, hol dir bitte ärztlichen oder therapeutischen Rat – oder schreib mir direkt. Ich antworte dir ehrlich.
Hinweis zur Begleitung und energetische Ausrichtung:
Ich weise darauf hin, dass ich keine Diagnosen im schulmedizinischen Sinne stelle und meine Onlinekurse und Coachings eine ärztliche oder therapeutische Behandlung nicht ersetzen. Ich gebe keine Heilversprechen ab.
Meine Arbeit dient der Stärkung deines inneren Erlebens, deiner Selbstverbindung und deiner bewussten Entwicklung. Es werden Impulse zur Wiederherstellung des Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele gesetzt.
Ich begleite keine Menschen, die sich aktuell in akuten psychischen Krisen befinden oder stark in Überlebensmustern verhaftet sind.
Meine Räume sind kein Notfall-Ort – sondern ein bewusster Erfahrungsraum für Frauen, die bereits ein gewisses Maß an innerer Selbstführung und Stabilität mitbringen. Wenn du dir unsicher bist, ob mein Angebot für dich passend ist, hol dir bitte ärztlichen oder therapeutischen Rat – oder schreib mir direkt. Ich antworte dir ehrlich.