Meine Arbeitsweise – ein Raum, der trägt

Ich arbeite ohne Methode.
Nicht, weil mir Struktur fehlt,
sondern weil ich den Raum über Präsenz halte.

In diesem Raum muss nichts gelöst
und nichts verbessert werden.

Ich halte den Raum dort,
wo du sonst ausweichst
oder dich zusammenreißt.

Nicht, um dich zu verändern.
Sondern damit dein System wieder erfährt,
dass es sich selbst tragen kann.

Vielleicht spürst du,
dass du viel wahrnimmst, viel verstehst
und trotzdem innerlich immer wieder den Boden verlierst.

Genau hier beginnt meine Arbeit –
nicht im Verändern,
sondern im Halten.

Die Essenz meines Wirkens

Meine Begleitung bewegt sich in drei Räumen. Nicht als Stufen. Sondern als lebendige Bewegung, die sich im Moment zeigt.

Raum für Stille & Nichtwissen

Es gibt nichts zu erreichen. Nichts zu verstehen. Nichts richtig zu machen.

In dieser Stille beginnt der Körper, sich zu erinnern.

Nicht an ein Ziel, sondern an sich selbst.

Raum für Innere Bewegung

Was sich zeigt, bekommt Raum. Nicht, um gelöst zu werden. Sondern um da sein zu dürfen – in Beziehung.

Ich halte den Raum auch dort, wo es unbequem wird – so, dass du dich nicht verlierst.

Raum für Verkörperung & Integration

Veränderung geschieht nicht im Kopf. Sie geschieht, wenn dein Körper eine neue Erfahrung macht.

Nicht durch Druck. Sondern durch Dableiben.

Der Raum, den ich mit dir halte

In meinem 1:1 geht es nicht darum, ein Problem zu lösen, sondern dich an den Ort zurückzuführen, an dem du dich wieder spürst.
Oft zeigt sich zuerst nur etwas Feines: eine Enge, eine Unruhe, ein Zurückziehen, das diffuse Gefühl, dass etwas nicht stimmt, ohne benennen zu können, was es ist.

Genau dort setze ich an. Ich bleibe in Kontakt mit dem, was darunter liegt – vielleicht ein Anteil, der müde ist, ein alter Schutzmechanismus, eine Wahrheit, die sich drängt, ein Bedürfnis, das du übergehst, oder ein Wunsch nach Nähe, den du kaum halten kannst.
Und genau in diesem Kontakt beginnt etwas, das nicht aus dem Kopf kommt, sondern aus deinem System.

Ich öffne den Raum für das, was sich zeigt, und bleibe bei dem, was berührt – ohne es zu beschleunigen und ohne Druck, wie es „sein sollte“. In dieser langsamen, ehrlichen Bewegung findet dein Inneres den Raum, den es braucht, um zu landen.

So entsteht Tiefe.
So entsteht Klarheit.
So entsteht Verbindung zu dir.

Dieser Raum kann ein klarer Spiegel sein – in einer einzelnen Session, die dich ordnet und zurück in deine Mitte führt. Oder er wird zu einer tieferen Bewegung: zwei Sessions, in denen sich zeigt, was bisher keinen Ausdruck fand und jetzt landen darf.

Eine wichtige Klarheit

Viele Menschen kommen allein bis zu einem bestimmten Punkt. Sie können fühlen, benennen und verstehen, was in ihnen passiert – und drehen sich trotzdem im Kreis.

Nicht, weil ihnen etwas fehlt, sondern weil feine Muster wirken, die man von innen heraus kaum noch bemerkt. Gerade weil so viel Bewusstsein da ist.

Am Anfang funktioniert das nicht allein. Nicht, weil du unfähig wärst, sondern weil dein System gelernt hat, sich sehr intelligent zu umgehen. Das geschieht nicht absichtlich, sondern aus Gewohnheit.

In der Begleitung wird das greifbar – im Kontakt, im Moment, im gehaltenen Raum. Dort, wo du sonst unbemerkt ausweichst oder dir erzählst, dass du noch nicht richtig da bist.

Irgendwann kannst du diesen Raum selbst halten. Das ist kein Abhängigkeitsraum. Aber am Anfang braucht es Beziehung. Ein Gegenüber, das nicht mitgeht in deine Schleifen, dich nicht rettet und nichts beschleunigt – sondern den Raum hält.

Meine Räume

Hinweis zur Begleitung

Ich stelle keine medizinischen oder psychotherapeutischen Diagnosen. Meine Angebote ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Ich gebe keine Heilversprechen.

Meine Arbeit ist ein begleitender Raum für Selbstwahrnehmung, innere Klärung und bewusste Entwicklung. Sie richtet sich an Frauen, die sich selbst führen möchten und bereit sind, ihrem inneren Erleben zu begegnen.

Ich begleite keine Menschen in akuten psychischen Krisen oder in stark aktivierten Überlebenszuständen. Meine Räume sind keine Notfallräume, sondern Erfahrungsräume, die Stabilität und Eigenverantwortung voraussetzen.

Wenn du unsicher bist, ob mein Angebot für dich passend ist, hol dir bitte ärztlichen oder therapeutischen Rat oder melde dich gern direkt bei mir. Ich antworte dir ehrlich und klar.