Womit wir arbeiten
Jede Begleitung beginnt dort, wo du gerade stehst.
Vielleicht ist es ein Konflikt, der dich nicht loslässt. Eine Entscheidung, bei der du festhängst. Eine Beziehung, die sich immer wieder im Kreis dreht. Oder einfach das Gefühl, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmig ist.
Wir arbeiten mit dem, was sich zeigt – deinen Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen und inneren Bewegungen.
Schritt für Schritt. In deinem Tempo.
Für wen dieser Raum gedacht ist
Du hast schon viel über dich gelernt.
Du kennst deine Muster. Hast Bücher gelesen, Podcasts gehört oder vielleicht schon Therapie oder Coaching erlebt.
Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen plötzlich etwas in dir übernimmt.
Du reagierst anders, als du es eigentlich möchtest.
Du verstehst im Nachhinein genau, was passiert ist und trotzdem wiederholt es sich.
Irgendwann kommt der Punkt, an dem die nächste Erkenntnis nicht mehr das ist, wonach du dich sehnst. Sondern ein Alltag, der sich endlich anders anfühlt.
Vielleicht erkennst du dich in einer dieser Situationen wieder:
- Du verstehst vieles mit dem Kopf und trotzdem verändert sich wenig.
- Du merkst oft erst hinterher, was eigentlich in dir los war.
- Du hast immer wieder ähnliche Dynamiken und fragst dich, warum.
- Du wünschst dir Nähe und ziehst dich gleichzeitig zurück.
- Du hast das Gefühl, dass in dir etwas reagiert, das größer ist als die Situation selbst.
- Du spürst, dass etwas nicht stimmt, kannst es aber kaum greifen.
- Du funktionierst im Alltag und verlierst dabei immer wieder den Kontakt zu dir selbst.
Dann bist du in meinem 1:1-Raum genau richtig.
So könnte sich eine Begleitung anfühlen
Du musst nichts vorbereiten.
Du musst dein Erleben nicht erst sortieren oder die richtigen Worte finden.
Wir beginnen genau dort, wo du gerade stehst. Manchmal mit einer konkreten Situation. Manchmal mit einem Gefühl oder einer Körperreaktion. Manchmal mit etwas, das sich noch gar nicht greifen lässt.
Oft entsteht genau dort wieder Bewegung, wo du dachtest, es gäbe nichts mehr zu entdecken.
So könnte dein Alltag bald aussehen.
Woran du merken wirst, dass sich etwas verändert.
Am Ende zählt für mich nur eins: Ein Alltag, der sich für dich leichter anfühlt.
Ein Konflikt, der dich nicht mehr tagelang beschäftigt.
Ein Nein, das kein schlechtes Gewissen hinterlässt.
Eine Nachricht, die keine Gedankenspirale mehr auslöst.
Dem eigenen Gefühl wieder vertrauen.
Sich zeigen, ohne sich danach zu zerdenken.
Sich ausruhen können, ohne das Gefühl zu haben, erst etwas leisten zu müssen.
...
Und immer öfter dieser leise Gedanke:
„Ich muss gerade gar nicht mehr gegen mich kämpfen.“
Irgendwann erzählst du mir dann von einer Situation und sagst ganz nebenbei:
„Früher hätte mich das komplett aus der Bahn geworfen.“
Genau deshalb liebe ich meine Arbeit.
Weil genau diese kleinen Sätze erzählen, dass sich im Inneren längst etwas verändert hat. Nicht spektakulär, sondern mitten im Leben. Genau dort, wo Veränderung wirklich zählt.
So arbeiten wir zusammen
Ein Raum, in dem wir gemeinsam dem folgen, was dich gerade bewegt.
Deine Möglichkeiten
Wenn du noch nicht sicher bist, welcher Rahmen für dich gerade stimmig ist, kannst du dir ein kostenloses Orientierungsgespräch (20 min) buchen – dann schauen wir gemeinsam, was passt.
Einzelsession
60 Minuten
Da ist etwas, das dich gerade nicht loslässt.
Dann lass es uns gemeinsam anschauen.
Wir folgen dem, was sich zeigt, schauen hinter das Offensichtliche und werden neugierig auf das, was eigentlich in dir passiert.
Manchmal reicht genau das, damit plötzlich etwas ins Rollen kommt.
- 1:1 Session
133€
3er Paket
3x 60 Minuten
Einlösbar innerhalb von 2 Monaten
Du merkst: Da steckt mehr dahinter.
Dann bleiben wir dran.
Zwischen den Terminen darf sich das Erlebte setzen. Wir greifen auf, was im Alltag auftaucht, und folgen Schritt für Schritt dem, was sich zeigen möchte.
- 3x 1:1 Session
- Zwischen den Terminen Raum für Integration
420€
5er Paket
5x 60 Minuten
Einlösbar innerhalb von 3 Monaten
Du bist bereit, das wirklich anzugehen.
Manche Themen entfalten sich nicht in einer Stunde. Sie zeigen sich Schicht für Schicht. Genau dafür nehmen wir uns Zeit – ohne Druck, aber mit Tiefe.
- 5x 1:1 Session
- Zwischen den Terminen Raum für Integration
- Nachhaltige Veränderungen
675€
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, schau ich mich gerne mit dir um.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Hinweis zur Begleitung
Ich stelle keine medizinischen oder psychotherapeutischen Diagnosen.
Meine Angebote ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Ich gebe keine Heilversprechen.
Meine Arbeit ist ein begleitender Raum für Selbstwahrnehmung, innere Klärung und bewusste Entwicklung.
Sie richtet sich an Frauen, die sich in irgendeiner Form selbst wahrnehmen können.
Auch wenn dies nur eingeschränkt, ungewohnt oder subtil möglich ist, setzt meine Arbeit eine grundlegende Wahrnehmungsfähigkeit des eigenen inneren Erlebens voraus.
Ich begleite keine Menschen in akuten psychischen Krisen oder in stark aktivierten Überlebenszuständen.
Ebenso ist mein Angebot nicht geeignet für Personen, die aktuell keinen Zugang zu ihrem inneren Erleben haben oder sich vollständig davon abgeschnitten fühlen.
Meine Räume sind keine Notfallräume, sondern Erfahrungsräume, die Stabilität und Eigenverantwortung voraussetzen.
Wenn du unsicher bist, ob mein Angebot für dich passend ist, hol dir bitte ärztlichen oder therapeutischen Rat
oder melde dich gern direkt bei mir.
Ich antworte dir ehrlich und klar.