Mentoring für Frauen, die sich nach Beziehung auf Augenhöhe sehnen – mit sich selbst und mit anderen.

Vielleicht hast du schon verstanden, woher deine Muster kommen. Aber noch nicht, wie du dich halten kannst, wenn sie auftauchen.

Dieses Mentoring ist kein weiterer Versuch, dich zu reparieren. Es ist ein Raum, in dem du lernst, bei dir zu bleiben, auch wenn es eng wird. Dich nicht zu verlieren, wenn Nähe dich triggert. Dich nicht zu verschließen, wenn Liebe dich berührt.

Hier geht es nicht um Analyse, sondern um Verkörperung. Um das, was dein Körper, dein Nervensystem, deine alten Anteile wirklich brauchen, um Vertrauen in Beziehung zu spüren.

Du lernst, dich selbst zu führen – statt dich von alten Schutzmechanismen führen zu lassen. Du lernst, Beziehung zu erleben, nicht als Ort, an dem du dich anpasst, sondern als Raum, in dem du ehrlich bist.

Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich nicht länger selbst zu verlassen, sondern dich dir zuzuwenden, mit allem, was du bist, dann begleite ich dich genau dort hinein.

Nicht, damit du perfekt wirst. Sondern damit du echt wirst. In Beziehung.

Was bedeutet es, bewusst zu lieben?

Bewusst zu lieben heißt, nicht länger aus alten Überlebensmustern zu reagieren, sondern Beziehung als Raum zu erleben, in dem du dich selbst halten kannst. Es heißt, zu spüren, was in dir passiert und anwesend zu bleiben, auch wenn es sich unsicher oder ungewohnt anfühlt.

• ✨ Alte Muster erkennen – und neu wählen.
  Du beginnst wahrzunehmen, wann ein alter Anteil reagiert und entscheidest bewusst, wie du heute mit ihm umgehen willst. Nicht aus Kontrolle, sondern aus Selbstführung.
• ✨ Deinem inneren Kind geben, was es damals gebraucht hätte.
  Nicht durch Erklären oder Reparieren, sondern durch deine liebevolle Präsenz im Jetzt. Du wirst zur sicheren Instanz in dir selbst.
• ✨ Verantwortung übernehmen – ohne Schuld, ohne Scham.
  Du lernst, deine Emotionen zu halten, statt sie auf andere zu projizieren oder gegen dich zu richten. So entsteht echte emotionale Reife.
• ✨ Grenzen setzen – nicht gegen Verbindung, sondern für sie.
  Eine gesunde Grenze trennt nicht – sie klärt. Sie schafft Raum für Nähe, die sich sicher anfühlt.
• ✨ Die Energie eurer Verbindung spüren – bevor du handelst.
  Du lernst, den Moment zu lesen: Was ist echt? Was ist ein altes Muster, das nach Sicherheit sucht?
• ✨ Präsenz leben – in deinem Körper, nicht im Kopf.
  Bewusst lieben heißt, dich im Hier und Jetzt zu spüren. Da, wo Leben geschieht. Da, wo Beziehung beginnt.

Individuelle Begleitung – Dein Raum für echte Veränderung

Jede Reise ist anders.
So wie du.

In meiner 1:1-Begleitung öffne ich einen Raum, in dem du mit allem da sein darfst, was dich bewegt. Kein Druck. Kein Ziel, das du erreichen musst. Sondern ein sicherer Raum, in dem du lernst, bei dir zu bleiben, wenn es eng, laut oder still wird.

Dort, wo du dich früher verloren hast, entsteht heute Verbindung – zu dir selbst.

🌿 Individuelle Sessions – in deinem Tempo. In deiner Tiefe.
Wir gehen genau dorthin, wo du gerade bist. Ob du dein inneres Kind spüren möchtest, alte Schutzmechanismen sanft lösen willst oder klarer wahrnehmen magst, wer du bist jenseits des Funktionierens – ich bin da. Präsent. Echt. Mit Raum für das, was sich zeigen will.

📌 Das Mentoring auf einen Blick:

• Dauer pro Session: 60-90 Minuten
• Häufigkeit: 3 Sessions pro Monat
• Begleitung zwischen den Sessions:: Begleitung via WhatsApp – für Impulse, Klärung oder Halt mitten im Prozess
• Laufzeit: 3 oder 6 Monate intensive 1:1-Begleitung

✨ Verkörperte Praxis statt Theorie
Du bekommst keine Methoden, die du „anwenden“ musst. Sondern feine Impulse, die dich im Alltag unterstützen: Atem-, Körper- und Bewusstseinsarbeit, kleine Rituale, klare Entscheidungen im Jetzt. Damit das, was du erkennst, verkörpert und gelebt wird – nicht nur verstanden.

💫 Ein Raum, der dich hält – auch, wenn’s unbequem wird.
Du darfst alles sagen. Alles fühlen.
Ich bleibe da. Klar. Wahr. Liebevoll. Gerade dann, wenn du dich selbst am liebsten verbergen würdest.
Denn genau dort beginnt echte Veränderung – nicht im Tun, sondern im Dasein.

Wie sieht die Begleitung aus?

Dein Weg zurück zu dir. In deinem Tempo. In deiner Tiefe.

• 1. Erkennen – Klarheit dort, wo es bisher dunkel war.
  Du beginnst zu sehen, was dich bislang unbewusst gesteuert hat. Alte Überzeugungen, Schutzstrategien, die dich klein halten. Hier entsteht das, was Heilung wirklich bedeutet: ein ehrliches, stilles Sehen – ohne Urteil. Und die erste tiefe Verbindung zu dir selbst.
• 2. Fühlen – Raum für das, was lange keinen Platz hatte.
  Du begegnest den Anteilen in dir, die bisher nur überlebt haben: den wütenden, den traurigen, den müden. In der Sicherheit des gehaltenen Raums dürfen sie weich werden. Nicht, weil du sie veränderst, sondern weil sie endlich spüren: „Ich bin sicher. Ich darf jetzt atmen.“
• 3. Neu wählen – andere Wege gehen, ohne dich zu verlieren.
  Du lernst, dich selbst an die erste Stelle zu setzen – nicht aus Rückzug, sondern aus innerer Führung. Deine Entscheidungen entspringen nicht länger Angst oder Anpassung, sondern der klaren Verbindung zu deinem fühlenden Herzen. So entsteht echte Selbstführung.
• 4. Verkörpern – das Neue leben.
  Alles, was du erkennst und fühlst, wird Schritt für Schritt im Alltag verankert: durch bewusste Momente, klare Entscheidungen, und kleine, konkrete Handlungen. So wird dein innerer Wandel erfahrbar – im Körper, im Kontakt, im Leben.

💫 Dieser Weg ist keine Methode.
Er ist eine tiefe, ehrliche Rückverbindung zu dir selbst – und zu einer Liebe, die nicht mehr aus Angst entsteht, sondern aus Wahrheit.
Aus Freiheit.
Aus dir. 🤍

Für wen ist diese Begleitung?

Diese Begleitung ist für dich, wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich nicht länger zu verstecken – nicht vor dir selbst und nicht in Beziehung.

Wenn du nicht mehr analysieren willst, sondern wirklich fühlen. Wenn du dich danach sehnst, dir selbst in Liebe zu begegnen – auch in den Teilen, die du bisher zurückgehalten hast.

Sie ist für dich, wenn du bereit bist, alte Schutzmuster liebevoll zu erkennen, und zu bleiben, wo du früher gegangen wärst.

Wenn du spüren willst, wer du bist jenseits von Anpassung und Funktionieren. Wenn du Verantwortung übernehmen möchtest – nicht als Last, sondern als Ausdruck deiner Reife.

Wenn du dich nach Beziehung sehnst, die nicht aus Angst entsteht, sondern aus Bewusstsein, Klarheit und echter Nähe.

Dann bist du hier richtig. Es gibt nichts zu beweisen, nichts richtig zu machen – nur dich selbst zu spüren, da, wo du jetzt bist🤍

Hinweis zur Begleitung und energetische Ausrichtung:

Ich weise darauf hin, dass ich keine Diagnosen im schulmedizinischen Sinne stelle und meine Onlinekurse und Coachings eine ärztliche oder therapeutische Behandlung nicht ersetzen. Ich gebe keine Heilversprechen ab.

Meine Arbeit dient der Stärkung deines inneren Erlebens, deiner Selbstverbindung und deiner bewussten Entwicklung. Es werden Impulse zur Wiederherstellung des Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele gesetzt.

Ich begleite keine Menschen, die sich aktuell in akuten psychischen Krisen befinden oder stark in Überlebensmustern verhaftet sind.

Meine Räume sind kein Notfall-Ort – sondern ein bewusster Erfahrungsraum für Frauen, die bereits ein gewisses Maß an innerer Selbstführung und Stabilität mitbringen.

Wenn du dir unsicher bist, ob mein Angebot für dich passend ist, hol dir bitte ärztlichen oder therapeutischen Rat – oder schreib mir direkt. Ich antworte dir ehrlich.