Die Kunst, verbunden zu sein und bei dir zu bleiben

Viele Frauen wissen sehr genau, woher ihre Muster kommen.
Und merken trotzdem, dass sie sich in Beziehung verlieren,
wenn Nähe berührt, wenn alte Bewegungen anspringen
oder wenn es eng wird und Rückzug vertraut erscheint.

Im Mentoring geht es nicht darum, das richtig zu machen
oder an dir zu arbeiten.
Es geht darum, bei dir zu bleiben,
während Beziehung passiert.

Ein Raum, um im Kontakt ehrlich zu werden –
mit dem anderen und mit dir selbst.

Was bedeutet es, verbunden zu sein – und bei dir zu bleiben?

Verbunden zu sein heißt nicht, immer ruhig oder sicher zu sein.
Es heißt, zu merken, was in dir passiert,
und dich nicht zu verlieren, wenn Nähe etwas auslöst.

Bei dir zu bleiben bedeutet,
nicht sofort zu reagieren, zu erklären oder dich zurückzuziehen,
sondern einen Moment länger da zu sein
mit dem, was sich gerade zeigt.

Manchmal ist das ein alter Schutz.
Manchmal ein kindlicher Anteil.
Manchmal einfach Unsicherheit.

Im Mentoring geht es darum,
diesen Moment wahrzunehmen
und ihn nicht mehr zu übergehen.

Nicht, um es besser zu machen.
Sondern um dich selbst zu halten,
während Beziehung lebendig ist.

Individuelle Begleitung – Dein Raum für echte Präsenz

In der 1:1-Begleitung öffne ich einen Raum,
in dem du mit dem da sein kannst,
was in dir gerade lebendig ist.

Wir arbeiten dort,
wo Beziehung dich berührt,
wo es eng wird, laut oder still,
und du merkst, dass du dich selbst verlässt.

Ich bleibe mit dir an diesen Punkten,
ohne etwas zu reparieren oder herzustellen.
Nicht als Methode,
sondern als Präsenz.

So entsteht Orientierung –
nicht durch Erklären,
sondern durch Dableiben.

Rahmen des Mentorings
Wir arbeiten genau dort, wo du gerade stehst:

• 60 Minuten pro Session
• 3 Sessions pro Monat
• Begleitung zwischen den Terminen nach Bedarf
• Laufzeit: 3 oder 6 Monate

Wie ich dich begleite
Ich bin da – klar, präsent und wach.
Ich benenne, was sich zeigt,
und halte den Raum,
auch wenn es unbequem wird
oder du am liebsten gehen würdest.

Nicht im Tun entsteht Veränderung,
sondern im Dableiben.

Wie sieht die Begleitung aus?

Im Mentoring geht es nicht um einen festen Ablauf.
Wir arbeiten mit dem, was sich im Moment zeigt.

Manchmal ist es das Erkennen eines Anteils,
der dich aus Verbindung zieht.
Manchmal das Dableiben,
wenn alte Gefühle laut werden
und du sonst aussteigen würdest.

Es geht darum, anwesend zu bleiben,
ohne in Dramen zu rutschen
oder dich zu verlieren.

Aus dieser Präsenz entstehen neue Entscheidungen.
Nicht aus Angst, Anpassung oder Rückzug,
sondern aus Klarheit.

0 Das, was du erkennst,
bleibt nicht Theorie.
Es zeigt sich im Kontakt,
in Gesprächen, in Nähe, in Konflikten,
und auch in der Stille.

Nicht, weil du etwas „anwendest“,
sondern weil du dich innerlich anders hältst.

Für wen ist diese Begleitung?

Diese Begleitung ist für Frauen,
die spüren, dass sie sich in Beziehung
nicht länger selbst verlassen wollen.

Nicht, weil sie etwas falsch machen.
Sondern weil sie bereit sind,
bei sich zu bleiben,
auch wenn es eng wird.

Hinweis zur Begleitung und energetische Ausrichtung:

Ich weise darauf hin, dass ich keine Diagnosen im schulmedizinischen Sinne stelle und meine Onlinekurse und Coachings eine ärztliche oder therapeutische Behandlung nicht ersetzen. Ich gebe keine Heilversprechen ab.

Meine Arbeit dient der Stärkung deines inneren Erlebens, deiner Selbstverbindung und deiner bewussten Entwicklung. Es werden Impulse zur Wiederherstellung des Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele gesetzt.

Ich begleite keine Menschen, die sich aktuell in akuten psychischen Krisen befinden oder stark in Überlebensmustern verhaftet sind.

Meine Räume sind kein Notfall-Ort – sondern ein bewusster Erfahrungsraum für Frauen, die bereits ein gewisses Maß an innerer Selbstführung und Stabilität mitbringen.

Wenn du dir unsicher bist, ob mein Angebot für dich passend ist, hol dir bitte ärztlichen oder therapeutischen Rat – oder schreib mir direkt. Ich antworte dir ehrlich.