Bist du bereit, aufzuhören, dir selbst im Weg zu stehen – und zu spüren, wie sich Beziehung anfühlt, wenn du dich nicht mehr klein machst?

„Bewusst lieben“ ist keine Methode. Es ist eine intensive 1:1-Begleitung für Frauen, die wissen: Ich will nicht nur verstehen, warum ich mich immer wieder verliere – ich will es endlich anders erleben.

Vielleicht hast du schon viel erkannt. Du weißt, woher deine Muster kommen. Und trotzdem ertappst du dich dabei, wie du dich zurücknimmst. Deine Bedürfnisse leiser machst. Deine Wahrheit ein Stück verschluckst – aus Angst, zu viel zu sein oder nicht genug.

Und tief in dir gibt es diesen einen Wunsch: Wirklich gesehen zu werden. Ohne dich dafür zu verbiegen.

In diesem Mentoring geht es nicht darum, noch mehr zu analysieren. Es geht darum, dich selbst zu halten, wenn es eng wird. Den Moment auszuhalten, in dem du früher eingeknickt bist – und ihn diesmal anders zu erleben.

Du wirst lernen, deine alten Muster zu erkennen – und sie nicht länger dein Heute bestimmen zu lassen. Nicht im Kampf. Sondern in Beziehung. Mit dir. Mit deinem Körper. Mit deinem inneren Kind.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich nicht länger selbst zu verlassen – dich in deiner Tiefe zu zeigen, auch wenn es ungewohnt ist – dann begleite ich dich genau dort hinein.

Nicht, damit du perfekt wirst. Sondern damit du endlich echt sein darfst.

Was bedeutet es, bewusst zu lieben?

Bewusst zu lieben heißt, dich nicht länger im Kreis zu drehen – sondern deinen Beziehungen eine neue Tiefe zu geben, die nicht von alten Ängsten gesteuert wird. Es bedeutet, hinzuschauen, wo du dich verlierst – und zu bleiben, wo du sonst gegangen wärst.

• Alte Muster erkennen – und den Moment neu gestalten.
  Statt dich von unbewussten Reaktionen steuern zu lassen, beginnst du zu spüren: „Ah, hier ist es wieder.“ Und dann entscheidest du – klar, wach, in Verbindung mit dir.
• Deinem inneren Kind das geben, was es damals nicht bekommen hat.
  Du musst nichts reparieren. Aber du kannst die Anteile in dir heute anders halten. Mit Liebe. Mit Klarheit. Mit der Sicherheit, die sie nie hatten.
• Verantwortung für deine Gefühle übernehmen – ohne Schuld, ohne Scham.
  Nicht mehr im „Du hast…“ oder „Ich sollte…“ stecken bleiben. Sondern fühlen: „Das ist meins. Und ich entscheide, wie ich jetzt damit umgehe.“
• Grenzen setzen – nicht gegen Verbindung, sondern für sie.
  Liebe bedeutet nicht, dich aufzugeben. Es bedeutet, zu wissen, wo du beginnst – und wo du aufhörst. Damit echte Nähe möglich wird.
• Die Energie eurer Verbindung spüren – bevor du handelst.
  Du lernst zu fühlen, wann es fließt und wann du dich verbiegst. Und genau dann bewusst zu wählen: „Will ich das gerade? Oder ist das ein altes Muster?“
• Präsenz leben – im Jetzt. In Beziehung. In deinem Körper.
  Nicht in Gedanken. Nicht im Kopfkino. Sondern da, wo echtes Leben stattfindet: Hier. Jetzt. Mit dir.

Individuelle Begleitung – Dein Raum für echte Veränderung

Jede Reise ist anders. So wie du. In meiner 1:1-Begleitung öffne ich einen Raum, in dem du mit allem da sein darfst, was dich bewegt. Kein Druck. Kein „Jetzt muss es aber klappen“. Sondern ein Raum, in dem du lernst, dich selbst zu halten – in den Momenten, in denen du dich früher verloren hast.

🌿 Individuelle Sessions – in deinem Tempo. In deiner Tiefe.
Wir gehen genau dahin, wo du gerade stehst. Ob es darum geht, dein inneres Kind endlich wirklich zu fühlen, alte Wunden neu zu halten oder klarer zu spüren, wer du bist, wenn du nicht im „Funktionieren“ festhängst – ich bin an deiner Seite. Präsent. Klar. Und mit dem Raum, den du gerade brauchst.

📌 Das Mentoring auf einen Blick:

• Dauer pro Session: 60-90 Minuten
• Häufigkeit: 3 Sessions pro Monat
• Begleitung zwischen den Sessions:: Du kannst mich per WhatsApp erreichen – für Impulse, Fragen oder wenn du gerade mitten im Prozess steckst.
• Laufzeit: Du wählst – 3 oder 6 Monate intensive Begleitung

✨ Tools, Rituale & praktische Begleitung
Du bekommst nicht einfach „Methoden“ – sondern Impulse, die dich im Alltag wirklich unterstützen: Körperarbeit, kleine Rituale, bewusste Entscheidungen. Damit du das, was du hier erfährst, auch leben kannst – nicht nur verstehen.

💫 Ein Raum, der dich hält – auch, wenn’s unbequem wird.
Du darfst alles sagen. Alles fühlen. Und ich bleibe da. Klar, liebevoll, aufrichtig – auch dann, wenn du dich selbst gerade am liebsten verstecken würdest. Denn genau dort beginnt echte Veränderung.

Wie sieht die Begleitung aus?

Dein Weg zurück zu dir. In deinem Tempo. In deiner Tiefe.

• 1. Erkennen – Klarheit schaffen, wo es bisher dunkel war.
  Wir schauen liebevoll dahin, wo du dich bisher weggedreht hast. Welche Muster halten dich klein? Welche Überzeugungen laufen noch im Hintergrund, obwohl du längst weißt, dass sie dich nicht weiterbringen? Hier entsteht das, was so lange gefehlt hat: Ein ehrliches Sehen – ohne Bewertung. Und die erste wirkliche Verbindung zu dir selbst.
• 2. Fühlen – Raum halten für das, was lange keinen Platz hatte.
  Du begegnest den Anteilen in dir, die bisher nur überlebt haben. Die verletzt sind. Wütend. Traurig. Müde. Wir schaffen einen Raum, in dem diese Anteile endlich weich werden dürfen. Nicht, weil wir sie „wegmachen“. Sondern weil sie spüren: „Ich bin sicher. Ich darf jetzt atmen.“
• 3. Neu wählen – andere Wege gehen, ohne dich zu verlieren.
  Du lernst, dich selbst nicht mehr zu übergehen. Dich an die erste Stelle zu setzen – nicht aus Egoismus, sondern aus Klarheit und Selbstachtung. Du beginnst, neue Entscheidungen zu treffen. Nicht aus Angst oder Anpassung – sondern aus deinem echten, fühlenden Herzen.
• 4. Verkörpern – das Neue in deinem Alltag leben.
  Was du hier erkennst und fühlst, bleibt nicht Theorie. Wir verankern es im Leben – ganz praktisch, ganz nah. Mit kleinen Ritualen, bewussten Entscheidungen und Momenten, in denen du spürst: „Jetzt mache ich es anders. Jetzt bin ich da – für mich.“

💫 Dieser Weg ist keine schnelle Lösung. Er ist eine tiefe, ehrliche Rückverbindung zu dir selbst. Und zu einer Liebe, die nicht länger von Angst gesteuert ist – sondern von Wahrheit und Freiheit.

Für wen ist diese Begleitung?

Diese Reise ist für dich, wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, dich nicht länger zu verstecken – weder vor dir selbst noch in deinen Beziehungen.

Wenn du bereit bist,

• alte Muster zu durchbrechen und endlich tiefer zu gehen – auch wenn es unbequem wird,
• dich nicht mehr ständig anzupassen, nur um geliebt zu werden – sondern ganz bei dir zu bleiben,
• einer Sehnsucht folgst, die du vielleicht lange verdrängt hast – der Sehnsucht nach echter Verbindung und Tiefe,
• deinem inneren Kind begegnen willst – nicht perfekt, aber ehrlich und mutig,
• Verantwortung für dein Erleben übernimmst – und nicht länger im Außen suchst, was du dir selbst geben kannst,
• und du dir eine Beziehung wünschst, die nicht von Angst, sondern von Bewusstsein, Klarheit und Liebe getragen ist.

Wenn du dich in diesen Worten wiederfindest, bist du hier genau richtig. Und es gibt nichts, was du „richtig“ machen musst – nur den Mut, da zu sein, wo du wirklich bist.

Hinweis zur Begleitung und energetische Ausrichtung:

Ich weise darauf hin, dass ich keine Diagnosen im schulmedizinischen Sinne stelle und meine Onlinekurse und Coachings eine ärztliche oder therapeutische Behandlung nicht ersetzen. Ich gebe keine Heilversprechen ab.

Meine Arbeit dient der Stärkung deines inneren Erlebens, deiner Selbstverbindung und deiner bewussten Entwicklung. Es werden Impulse zur Wiederherstellung des Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele gesetzt.

Ich begleite keine Menschen, die sich aktuell in akuten psychischen Krisen befinden oder stark in Überlebensmustern verhaftet sind.

Meine Räume sind kein Notfall-Ort – sondern ein bewusster Erfahrungsraum für Frauen, die bereits ein gewisses Maß an innerer Selbstführung und Stabilität mitbringen.

Wenn du dir unsicher bist, ob mein Angebot für dich passend ist, hol dir bitte ärztlichen oder therapeutischen Rat – oder schreib mir direkt. Ich antworte dir ehrlich.