Was ist das Innere Kind?

Dein Inneres Kind ist nicht nur eine Erinnerung – es ist ein lebendiger Anteil in dir. Es trägt all die Erfahrungen deiner Kindheit in sich: die Freude, die Sehnsucht, die Angst, die Anpassung. Es zeigt sich immer dann, wenn du emotional überreagierst, dich klein fühlst oder in alten Mustern feststeckst – besonders in Beziehungen.

Wenn du gelernt hast, für Liebe leisten zu müssen, wird dein Inneres Kind dich auch heute noch antreiben, dich anzupassen. Wenn deine Bedürfnisse früher oft übergangen wurden, fällt es dir heute vielleicht schwer, sie überhaupt zu spüren – geschweige denn, auszusprechen.

Küste im Nebel
„Das Kind, das wir einst waren, lebt in uns weiter. Es wartet darauf, gesehen, gehört und geliebt zu werden.“
Thich Nhat Hanh

Das Innere Kind in Beziehungen – Warum es deine Muster bestimmt

Ob Partnerschaft, Freundschaft oder Arbeitsumfeld – dein Inneres Kind ist immer mit im Raum. Denn es prägt, wie du Verbindung erlebst und wie tief du dich einlassen kannst.

Typische Auswirkungen sind:

  • Bindungsangst oder Verlustangst- Nähe wird zur Bedrohung oder Sehnsucht.
  • Tiefer Zweifel, nicht genug zu sein- du suchst im Außen nach Bestätigung.
  • Anpassung statt Echtheit – du verleugnest deine Bedürfnisse für Harmonie.
  • Ständiges Hinterfragen – du hast das Gefühl, oft „falsch“ zu sein.

Diese Muster lösen sich nicht durch Willenskraft. Sie lösen sich, wenn du beginnst, deinem Inneren Kind wirklich zuzuhören.

Ein Kind guckt durch ein Loch

Wie du dein Inneres Kind heilen kannst

Heilung beginnt nicht im Kopf – sondern in deinem fühlenden Herzen. Dein Inneres Kind braucht keine Erklärungen. Es braucht dich. Dich in Präsenz, in Verbindung, im echten Kontakt.

    Das bedeutet:
  • Es wahrzunehmen – gerade dann, wenn alte Gefühle dich überrollen.
  • Seine Schutzmuster zu erkennen – und sie nicht mehr zu verurteilen.
  • Bedürfnisse zu spüren – und ihnen Raum zu geben.
  • Die Signale im Alltag zu lesen – Trigger als Einladungen zur Heilung zu verstehen.
  • Neue Erfahrungen zu verkörpern – nicht nur zu „denken“.

Mein Ansatz: Verkörperte Innere-Kind-Arbeit – für echte Veränderung

Ich begleite Frauen wie dich auf einer tiefen, transformierenden Reise – jenseits von Kognition und „Positiv-Denken“.

Meine Methode vereint emotionale Präsenz, energetische Tiefe und praktische Werkzeuge. Du lernst, deinem Inneren Kind nicht nur zu begegnen, sondern es im Alltag wirklich zu halten – gerade dann, wenn es sich zeigt.

Denn dort geschieht Heilung:
Im Jetzt. In dir. Für dich.

💡 Neugierig geworden? Dann schau dir meinen Inneres-Kind-Kurs an oder folge mir auf Instagram für tiefgehende Impulse.

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